
1、每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨,常食此汤便有美白肌肤,淡化斑点的作用。 2、薏米不仅具有除湿的功效,而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有。做法:首先需要将薏米以及百合清洗干净并且用清水浸泡一会薏米美白的最有效方法,然后放入锅中和清水一起煎煮,直到薏米煮烂后根据个人的口味加入适量的蜂蜜或冰糖,搅拌后就可以直接起锅服用了。功效:。
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长期吃薏米很伤肾
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来源:蒙城县新闻